Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2022
|
96,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2432 kcal
|
Gras: 136,98g | Prot: 179,01g | Glu: 123,06g.
Petit Déjeuner: Меренговый Рулет, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные. Déjeuner: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Hansdorf Сыр Полутвердый Тильзитер. Dîner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Epica Йогурт Клубника , Домик в деревне Творог 9%. Snacks/Autre: Творожная Запеканка ПП, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. plus...
|
|
3685 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 50 minutes, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 55 minutes. plus...
|
Perdant 2,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zubarev_E
|