Journal de chris.bedford, 21 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2022
113,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3239 kcal Gras: 87,51g | Prot: 74,17g | Glu: 537,23g.   Petit Déjeuner: Coffee, Koko Dairy Free Unsweetened, Tesco Set Honey, Tesco Set Honey, Koko Dairy Free Unsweetened, Coffee, Coffee, Koko Dairy Free Unsweetened, Aldi Manuka Honey, Aldi Manuka Honey, Koko Dairy Free Unsweetened, Coffee. Déjeuner: Heinz Tomato Soup, Aldi Olive Spread, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Dîner: Cawston Press Brilliant Beetroot, Natures Aid MCT Oil, Four Seasons Frozen Blueberries, Asda Frozen Spinach, Acti Leaf Unsweetened Almond Milk, Hemp Seeds, Naturya Spirulina Powder, Vita Coco Coconut Water. Snacks/Autre: McVitie's Jaffa Cakes, Iceland Chicken Bites, Paneangeli Fantasie di Zucchero, Sainsbury's Banana, Sun-Maid Raisins, Waitrose Essential Seedless Grapes, Tangerine, Sainsbury's Banana, Gala Apples. plus...
908 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de chris.bedford


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