Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2022
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1592 kcal
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Gras: 74,70g | Prot: 80,15g | Glu: 174,68g.
Petit Déjeuner: Post Shredded Wheat Original Big Biscuit, Molasses, Bananas, Frozen Blueberries, Yupik Organic pumpkin seeds, Coffee. Déjeuner: Rye Bread, Beef Pastrami (Cured), Green Tea, Chocolate Chip Cookie, Kiwi Fruit, Feature Foods Lunch Herring. Dîner: Cauliflower, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Corned Beef (Lean Only Eaten), Tea (Brewed). Snacks/Autre: Tea Unsweetened, Balderson Extra Old Cheddar, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Oatmeal Cookies. plus...
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2820 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 12 minutes, Pushups - 3 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 25 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de allanpendlebury
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