Journal de neil.watt, 21 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2022
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1904 kcal Gras: 40,97g | Prot: 216,90g | Glu: 167,55g.   Petit Déjeuner: Weetabix Banana, Asda Skimmed Milk, Flahavan's Irish Quick Oats, Alpro Soya Vanilla Flavour Milk. Déjeuner: Naughty Boy Whey 100, Mighty Pea Pea Milk. Dîner: Tesco British Turkey Breast Mince 2% Fat, Asda Chopped Onion, Uncle Ben's Chilli Con Carne. Snacks/Autre: PhD Smart Bar Birthday Cake, Whitworths Shots Salted Caramel, PhD White Choc Blondie. plus...
4950 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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