Journal de Aya_okaily, 21 mars 22

Profil de Aya_okaily | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

انا زدت جامد الفتره الي فاتت فا شجعوني ارجع اخس تاني ولو في اي معلومه تساعدني اني اخس بسرعه قولولي اثابكم الله ❤️

77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg. Reste à parcourir: 12,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 mars 2022:

1584 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

هتخسي باذن الله وتعوضي اي زيادة، انا اي حد بيقولي اشرب ميا كتير اوي وخصوصا قبل الاكل وربنا معاكي ويقويكي يا قمر ❤

21 mars 22 par le membre: habibaabdelrahman85

امنعي نشويات لو تقدري

22 mars 22 par le membre: yousef Azmi

ان شاء الله ترجعي تخسي تاني وتوصلي لهدفك 💪 الصيام المتقطع والصيام هيساعدك جدا مع تقليل الكاربوهيدرات وتغير مصادره يعني بلاش سكر ودقيق ابيض وزيوت مهدرجه ابعدي عن الثلاثي المدمر ده هتعملي نتائج مبهره ان شاء الله

23 mars 22 par le membre: Om habiba2020

قبل وجبه الغداء بنصف ساعه خدى سلفستر 1 بيقلل امتصاص النشويات وبيمنع تحولها لدهون وهو مكمل غذائي غني بالمعادن اعملى عنه سيرش على جوجل الاولى

23 mars 22 par le membre: malak Ahmed Mohammed


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Aya_okaily

Voir l'Historique Complet

Journal de Aya_okaily, 21 mars 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Aya_okaily