Journal de Shelyda maria, 21 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2022
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1512 kcal Gras: 65,22g | Prot: 81,49g | Glu: 146,30g.   Petit Déjeuner: Sadia Mortadela, Padaria Pão Francês. Déjeuner: Lucco Fit Tilapia Grelhada com Legumes 250 Gr Lucco Fit, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Mortadela. Dîner: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo (Inteiro). Snacks/Autre: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos Finos. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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