Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2022
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1600 kcal
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Gras: 75,53g | Prot: 63,32g | Glu: 166,19g.
Petit Déjeuner: Santa Clara Leche Deslactosada Light, Nestlé Cheerios Avena y Más Granos. Déjeuner: Café, KIR Chorizo Taquero, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Huevo. Dîner: Camarones al Vapor o Hervidos, Queso Manchego, Empanada Frita. Snacks/Autre: Barcel Takis Fuego, Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra. plus...
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2438 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de rubivalles
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