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Slept 5.25hrs last night 273.0 BM no
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123,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,1 kg.
Reste à parcourir: 57,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1215 kcal
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Gras: 33,84g | Prot: 59,18g | Glu: 194,12g.
Petit Déjeuner: Tap Water, Bananas, GRAIN_ Porridge _Bulgur with Protein Powder, Chia & Flax_ Deelbee. Déjeuner: PROTEIN_Fish_ Tuna + Celery Salad 50:50_ Deelbee, Country Harvest Ancient Grains & Red Fife Bread, Colavita Red Wine Vinegar, Vinegar (Cider), Cucumber (with Peel), Coffee, Tap Water. Dîner: Tap Water, Cheddar Cheese, VEGETABLE_Taco Filling w Beans-No Meat_ Deelbee, Sweet Red Peppers, Bakestone Brothers Multigrain Tortillas, DESSERT_FRUIT_Apple Banana Mandarin Chia Coconut Salad_ Deelbee. Snacks/Autre: Coffee, DESSERT_FRUIT_Apple Banana Mandarin Chia Coconut Salad_ Deelbee, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. plus...
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5519 kcal
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Exercice:
Physiotherapy-20 min - 20 minutes, Fitbit-4508steps - 2 heures, Repos - 16 heures et 25 minutes, Dormir - 5 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de deelbee
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