Journal de amatollah, 22 mars 22

Profil de amatollah | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

يارب سيح دهونا

84 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 mars 2022:

1335 kcal

Gras: 95,17g | Prot: 80,89g | Glu: 62,01g. Petit Déjeuner: جبنة شيدر, لحم البقر, جبنة موتزاريلا (حليب خالي من الدسم), دقيق اللوز, حليب حليب, كوسة. Déjeuner: السمن (زيت نباتي, 20% دهون), جهينه كريمة خفق, نسكافيه نسكافيه كلاسيك, كب كيك, عصير البرتقال الطازج. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine