Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2022
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2641 kcal
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Gras: 135,41g | Prot: 129,87g | Glu: 232,36g.
Petit Déjeuner: Черкизово Ветчина с Индейкой, Молоково Молоко 2,5%, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Окей Банан, Окинский Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Déjeuner: Макароны Отварные, Борщ Украинский, Свинина Запеченая, Шоколадный Чизкейк. Dîner: Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Чудо Сырок Глазированный Бисквит. Snacks/Autre: Halls Леденцы. plus...
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3042 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 1 minute, Repos - 4 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de blansch13
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