Journal de MarcoHL, 22 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2022
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3364 kcal Gras: 73,95g | Prot: 280,98g | Glu: 369,61g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Autre: Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Bio Leinsamen, Chia-Samen. plus...
57 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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