Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2022
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91,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,2 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1658 kcal
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Gras: 62,90g | Prot: 94,68g | Glu: 170,02g.
Petit Déjeuner: Naturgut Bio Flohsamenschalen, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Knorr Fix für Spaghetti Bolognese, Lidl Hackfleisch Gemischt, Barilla Spaghetti N.5, Mazola Keimöl. Dîner: Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Brunch Paprika Peperoni (20g), Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Fischer Stolz Knusper-Backfisch. Snacks/Autre: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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2961 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Bain - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Garfield0307
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