Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2022
|
46,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
837 kcal
|
Gras: 16,80g | Prot: 94,34g | Glu: 76,35g.
Petit Déjeuner: Excess Free Супер Сгущенка, Рахат Лукум, Можно? Нужно! Пирожное "Тирамису", Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Ассорти , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза. Déjeuner: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Можно? Нужно! Пирожки с Куриным Филе и Шампиньонами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dîner: Excess Free Супер Сгущенка, Можно?Нужно! Пирожное "Картошка", Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Ассорти , Иван-Поле Соус "Цезарь", Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Пятерочка Груша Сезонная , Лаваш Белковый, Ашан Сыр Дор Блю, Galbani Рикотта. plus...
|
|
1481 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de akrasnovaaa
|