Journal de Vampy696, 22 mars 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2022

69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 58,7 kg. Reste à parcourir: 5,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 mars 2022:

812 kcal

Gras: 32,86g | Prot: 32,75g | Glu: 99,42g. Déjeuner: Iglo Backfisch-Stäbchen, Bratkartoffeln. Dîner: Mangos, Bananen, Quark Oats. Snacks/Autre: Milbona High Protein Mousse Schoko. plus...

1008 kcal

Exercice: Spazieren - 38 minutes, Radfahren - 30 minutes, Krafttraining - 1 heure et 30 minutes, Samsung Health - 21 heures et 22 minutes. plus...

Perdant 7 kg par Semaine