Journal de beospu83, 19 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2022
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1520 kcal Gras: 46,40g | Prot: 61,63g | Glu: 218,47g.   Petit Déjeuner: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Banane, Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, McDonald's Sundae Chocolat, McDonald's P’Tit Fish & Chips, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Sauce de Soja (Shoyu), Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses. Dîner: Ancel Bretzels d'alsace . plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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