Journal de Asliils_A, 22 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2022
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

847 kcal Gras: 23,96g | Prot: 67,26g | Glu: 92,62g.   Petit Déjeuner: Kruger Горячий Шоколад, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Запеканка с Манкой. Déjeuner: Творожная Запеканка с Манкой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Квас, Окрошка с Курицей. Dîner: Русский продукт Желе Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Китайская Капуста, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla. Snacks/Autre: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Кайзер, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка с Овощами. plus...
353 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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