Journal de Coach MW, 22 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2022
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1590 kcal Gras: 83,26g | Prot: 88,90g | Glu: 94,23g.   Petit Déjeuner: Fried Egg, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. Déjeuner: Sam's Club Cod Fillets Beer Battered. Dîner: Butter , Steak (Lean and Fat Eaten), Green String Beans, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Autre: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Gin and Tonic. plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine



     
 

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