Journal de bastoscami, 22 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2022
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1231 kcal Gras: 30,09g | Prot: 76,80g | Glu: 163,68g.   Déjeuner: Farofa, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Farofa, Patinho, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Maçã, Garoto Talento Doce de Leite , Nestlé Kit Kat, Favo de Mel Bem Casado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Fini Dentaduras. plus...
4867 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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