Journal de bedsta, 22 mars 22

Powrót do liczenia kalorii po ponad pół roku. Dobrze, że waga niewiele skoczyła. Początek wiosny i powrót do liczenia kalorii.

97,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 25,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1321 kcal

Gras: 29,43g | Prot: 81,76g | Glu: 182,43g.   Petit Déjeuner: Polskie Zboża Chleb, Biedronka Masło Ekstra, Jajko Gotowane, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2. Déjeuner: Jabłko Jonagold. Dîner: Pastani Spaghetti, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Dawtona Pomidory Krojone z Czosnkiem, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka. Snacks/Autre: Pilos Serek Wiejski Lekki. plus...