Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2017
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1873 kcal
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Gras: 86,11g | Prot: 76,83g | Glu: 199,42g.
Petit Déjeuner: Rabanito, Sandwich Mixto. Déjeuner: Aderezo de Ensalada Ranch, Limón, Carne Molida, Knorr Mac & Cheese, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Dîner: Bollos, Campbell's Jugo V8, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Sandwich Nutella. Snacks/Autre: Aceitunas Verdes, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. plus...
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2587 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Cardio - 36 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Antoarra
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