Journal de Belde., 23 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2022
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1975 kcal Gras: 103,25g | Prot: 60,31g | Glu: 210,10g.   Petit Déjeuner: Kepekli Ekmek, Salam, Güneşte Kurutulmuş Domates, Turp, Zeytin, Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Yumurta. Déjeuner: Süt, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Bal, Tadelle Bitter (30g), Revani, Patlıcan Musakka, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası, Tereyağı, Ispanaklı Gözleme. plus...
1504 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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