Journal de Gluenaplaina, 23 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2022
61 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1740 kcal Gras: 61,05g | Prot: 95,89g | Glu: 210,33g.   Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Reis (Gekocht), Karotten, Brokkoli. Dîner: Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Harter Parmesan, Weißbrot, Gekochtes Ei, Weißbrot, Champignons, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Karotten. Snacks/Autre: Häagen-Dazs Salted Caramel, Brownie. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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