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haseeins
Journal
23 mars 22
Journal de haseeins, 23 mars 22
Profil de haseeins
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Guten Morgen zusammen. Ist das nicht ein Träumchen mit so viel Sonnenschein aufzuwachen? Jetzt macht Außendienst wieder richtig Spaß. Wenn andere drinnen arbeiten ist man schön in der Sonne.
Natürlich ist es umgekehrt im Winter. Aber jetzt ist erstmal die Zeit zum genießen.
Habt ihr euch auch so auf Licht und Wärme gefreut?
Wünsche euch allen einen schönen Tag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
79,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
27,2 kg
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Reste à parcourir:
0 kg
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Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 mars 2022:
2323 kcal
Gras: 109,48g | Prot: 101,04g | Glu: 223,56g.
Petit Déjeuner:
Buko Balance, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vital + Chia, Bonbel Käse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale).
Déjeuner:
McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Chickenburger, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS.
Snacks/Autre:
Kinder Weihnachtsmann, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Haribo Pico-Balla.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
31 supporteurs
Encourager
Commentaires
au ja 😍 sind deswegen jetzt wieder jeden tag stundenlang draußen 😆 sobald ich die großen abhole sind wir bis 16:00 unterwegs 😄 die Wärme und die Sonne tut echt gut
23 mars 22 par le membre:
{Asia}
Ja so schön ☀️ Speicher auffüllen 🤗
23 mars 22 par le membre:
AG421
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