Journal de Waterzon, 23 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2022
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 32,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2252 kcal Gras: 119,02g | Prot: 88,97g | Glu: 205,14g.   Petit Déjeuner: Optifit Yoghurt Drink Limoen, Yakult Yakult, Stegeman Salami Mild Gekruid, Melkan Roomboter Ongezouten, Wit Brood. Déjeuner: Melkan Halfvolle Melk, Zwarte Peper, Zout, AH Le Marcaire 50+, Avocado, Wit Brood, King Rijstolie, Ei. Dîner: Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Nootmuskaat, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Basic Paneermeel , Gwoon Spinazie Fijn Gehakt Deelblokjes, AH Kippendijfilet, Verstegen Kipkruiden, King Rijstolie. Snacks/Autre: Côte d'Or Mignonette , Zout, Jumbo Mozzarella , Basilicum, Gwoon Appelsap, Markant Chocoprentjes, M&M's Peanut. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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