Journal de hayaletimi26, 23 mars 22

Profil de hayaletimi26 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

81.5

81 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 mars 2022:

2 kcal

Gras: 0,00g | Prot: 0,00g | Glu: 0,47g. Snacks/Autre: Bitkisel Çay. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

80 li rakamlari bir turlu kiaramadim inat ettikce ediyo ne yapmam gerekiyor artik bilemiyorum😒

23 mars 22 par le membre: hayaletimi26

Bende 82.8 le başlamıştım.Dün tartıldım 40 güne yakın olduğu için 4 kilo falan beklerken 2 kilo vermişim.70lere indim diye düşünürken 80.8 de kaldım.

25 mars 22 par le membre: bitkinbıkkın

Ben karbonhodratı çok tüketiyorum.Onu azaltıp proteini yağı arttırıp devam edeceğim.1 ay sonra tartıldığımda farkları görmek için

25 mars 22 par le membre: bitkinbıkkın

Sayfanızı inceledimde çok sık tartılıyorsunuz gibi geldi.Biraz ara verin tartılmaya 2 haftada 1 falan tartılın stres azalır

25 mars 22 par le membre: bitkinbıkkın

Evet bünyeyi şoklamayı deniycem bide Yani yaptigim bi kac egzersizi degistiricem Salata tarzini bi muddet birakip protine birazcik yuklenicem bakalim bu sefer olucak mi☺️

31 mars 22 par le membre: hayaletimi26


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de hayaletimi26

Voir l'Historique Complet

Journal de hayaletimi26, 23 mars 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de hayaletimi26