Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2022
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2848 kcal
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Gras: 97,36g | Prot: 204,42g | Glu: 290,55g.
Petit Déjeuner: Kodiak Protein Packed Oatmeal, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Beef Fajitas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Déjeuner: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Edwards Cookies & Cream Pie, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Multivitamins. plus...
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2447 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Ménage - 15 minutes, Assis - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 15 minutes, Douche - 15 minutes, Bus Driving - 9 heures, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Woo Hoo! Look at that drop!! 👀📉
23 mars 22 par le membre: 3dkids2
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Psht.... that's just water from all the salt I had a couple days ago. WHOOSH!
23 mars 22 par le membre: chrisw77
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Psht.... that's just water from all the salt I had a couple days ago. WHOOSH!
23 mars 22 par le membre: chrisw77
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It's all coming back with a vengeance on Tuesday mwahahaha!! 😉
24 mars 22 par le membre: chrisw77
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Historique de poids de chrisw77
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