Journal de arshnata, 24 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2022
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

904 kcal Gras: 25,80g | Prot: 76,70g | Glu: 99,05g.   Petit Déjeuner: Мёд, Овсяноблин. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Dîner: Чай, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Овсяноблин. plus...
1730 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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