Journal de Gluenaplaina, 24 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2022
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1629 kcal Gras: 42,32g | Prot: 71,85g | Glu: 274,18g.   Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Andechser Natur Ziegenfrischkäse, Henglein Strudelteig, Aldi Rahmspinat , Berida Wildlachsfilet, Vollmilch. Dîner: Frischkäse, Karotten, Champignons, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Weißbrot, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Harter Parmesan. Snacks/Autre: Äpfel, Äpfel, Ricola Lakritz. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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