Journal de zueckis, 24 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2022
68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1741 kcal Gras: 45,93g | Prot: 65,53g | Glu: 265,58g.   Déjeuner: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln, Gutes Land Hirtenkäse, REWE Bio Romana Salatherzen, Rote Zwiebeln, Tomaten. Dîner: Antersdorfer Mühle Haferkleie mit Keim, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Edeka Bio Kokosöl , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Edeka Roggen-Dinkelbrot. Snacks/Autre: Corny Milch Dark & White, Kinder Milchschnitte, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Dr. Oetker Backpulver, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, REWE American Sandwich, Apfel, My Muesli Mozart Müsli , Andechser Natur Bio-Joghurt Mild Mango. plus...
2271 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine


Commentaires 
👏👏😀 
24 mars 22 par le membre: Jule Go !

     
 

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