|
Totale Katastrophe ! Ich passe nicht mehr in mein Hochzeitskleid für die hochzeit Anfang Juni 😢
Muss jetzt radikal ran und abspecken - ich hab noch 10 Wochen für 10 Kilo (das war das Gewicht der Anprobe vor einem Jahr )
😢😢😢 bin so enttäuscht von mir
Nimmt hier noch jmd für einen bestimmten Anlass ab (hochzeit, urlaub) und hat ne Deadline ?
|
106,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
718 kcal
|
Gras: 35,67g | Prot: 51,80g | Glu: 52,84g.
Déjeuner: Patros Original Feta, Lidl Eiweiß Brot, Lidl Salatgurke, Aldi Paprika, Tomaten, Rapunzel Türkische Oliven. Dîner: Acentino Balsamico, Kopfsalat, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Senf, Strauchtomaten, Champignons. plus...
|
|
2707 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Hula Hoop - 4 minutes, Stepper - 4 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|