Journal de nicowxdvd, 24 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2022
93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2316 kcal Gras: 67,71g | Prot: 120,59g | Glu: 312,16g.   Petit Déjeuner: Colun Queso Gouda Laminado, Qualy Margarina, Jumbo Marraqueta, Selección Café, Huevo Revuelto, Tomates, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Déjeuner: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Papa Cocida, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Genial Lechuga Escarola, Tomates. Dîner: Marraqueta, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Papa Cocida, Tomates, Genial Lechuga Escarola. Snacks/Autre: Vivo Galletas de Salvado, Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Uva. plus...
2275 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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