Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2022
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65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1762 kcal
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Gras: 71,33g | Prot: 42,66g | Glu: 238,81g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Sour Cream, Owens Border Breakfasts Burrito. Dîner: Marketside Homestyle Dinner Rolls, Super Smokers Pulled Pork with BBQ Sauce, Wendy's Tomato (1 Slice), Butter, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), ShopRite Broccoli Florets. Snacks/Autre: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), M&M's Milk Chocolate M&M's, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds (King Size). plus...
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2246 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 6 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 9 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 37 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 38 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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