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NV-ous
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24 mars 22
Journal de NV-ous, 24 mars 22
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I’m so close to my first goal of 100kg now, it’s become fun to go to the gym, see myself and my willpower improve and see my self-esteem rise. My true goal is still far but I’m getting to the 2 digits. Shout out to people tryna lose weight, it’s tuff
102 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,4 kg
.
Reste à parcourir:
15,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 mars 2022:
1662 kcal
Gras: 60,93g | Prot: 154,22g | Glu: 113,88g.
Déjeuner:
Protein Dynamix Diet Protein , Arla Skimmed Milk, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Stew, Tesco Sweet & Crunchy Salad.
Dîner:
Stew, New York Bagel Plain Bagel, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Tesco Sweet & Crunchy Salad.
plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
well done! keep on going and keep motivated
24 mars 22 par le membre:
mlf23
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Historique de poids de NV-ous
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