Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2022
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2961 kcal
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Gras: 144,39g | Prot: 100,30g | Glu: 311,70g.
Petit Déjeuner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Окей Банан, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Перекресток Чиабатта Ржаная. Déjeuner: Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины, Жареный Картофель, Рот Фронт Птичье Молоко, Борщ Украинский. Dîner: Natur Foods Чернослив без Косточек , Vegan Food Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Autre: Лента Леденцы Ассорти. plus...
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2609 kcal
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Exercice:
Lecture - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de blansch13
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