Journal de Ahmatti000, 25 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2022
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2351 kcal Gras: 83,33g | Prot: 76,11g | Glu: 317,20g.   Petit Déjeuner: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Fazer 100% Kaura Puikula, Flora Laktoositon Margariini, Irtokarkki, Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Sokeriton Mustikkakeitto. Déjeuner: Maitokahvi, Suklaamuffinssi, Vihersalaatti, Porkkanat, Fazer Pätkis. Dîner: Valio Ruokakerma 15%, Peruna (Kuorineen), Kanafilee. Snacks/Autre: Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Flora Laktoositon Margariini, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Rainbow Riisikakku, AXA Berries Müsli, Omenat, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. plus...
1654 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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