Journal de Tiagojf, 25 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2022
103,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1166 kcal Gras: 42,48g | Prot: 84,87g | Glu: 108,16g.   Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Panqueca de Aveia. Déjeuner: Vitacress Salada Ibérica, Continente Rolo de Carne de Porco com Espinafres e Queijo. Dîner: Migalhas de Pão (Temperado), Ocean Sea Tentáculos de Polvo. Snacks/Autre: Ovo Cozido, Panqueca de Aveia, Ehrmann Pudim Proteico Baunilha. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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