Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2022
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135,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 36,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4750 kcal
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Gras: 183,82g | Prot: 229,23g | Glu: 536,38g.
Petit Déjeuner: Banane, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Gut & Günstig Buttermilch Dessert. Déjeuner: Frischkäse, Gekochtes Ei, Edeka Räucherlachs, Semmel, Belbake Marzipan Kuchen. Dîner: Call A Pizza Pizza Prosciutto, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Autre: Darbo Schwarz Kirschen, Magerquark, Amicelli Amicelli , Milchschokolade Pralinen, Nimm2 Lachgummi Heroes. plus...
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5421 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Cross Training - 35 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 25 minutes, Conduire - 2 heures, Debout - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de speak76
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