Journal de Ксюшенька28, 25 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2022
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1021 kcal Gras: 44,38g | Prot: 58,95g | Glu: 102,47g.   Petit Déjeuner: Мёд, Яичница, Чай, Лаваш с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dîner: Жареная или Запеченная Курица, Сушеное Манго, Чай, Помидоры Черри, Кабачок Гриль. Snacks/Autre: Сырники Домашние, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. plus...
2415 kcal Exercice: Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine





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