Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2014
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78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2409 kcal
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Gras: 73,58g | Prot: 173,08g | Glu: 284,33g.
Petit Déjeuner: Amerikaner Light (mit Stevia). Déjeuner: Linessa Light Butter, Kirschmarmelade, Croissant, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Honig, Linessa Light Butter, Ponnath Schweinebraten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Semmel. Dîner: Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Gurke (Geschält), Tomaten, Rettich, Rote Paprika, Kopfsalat, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Followfish Fisch-Nuggets. Snacks/Autre: Amerikaner Light (mit Stevia), Multipower 50% Protein Bar, Fitini Himbeeren, Milbona Magerquark, Süßkirschen. plus...
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2263 kcal
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Exercice:
Liegeergometer - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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