Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2022
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54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2610 kcal
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Gras: 124,60g | Prot: 151,16g | Glu: 70,09g.
Petit Déjeuner: Коммунарка Какао-Порошок, Хурма, Сухие Семена Чиа, Kara Кокосовое Молоко, Мидии, Vanamei Креветки Королевские, Омлет с Овсянкой и Зеленью, Mikado Вяленые Томаты , Авокадо. Déjeuner: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Овощной Салат с Кунжутом без Масла, Островецкое Мясо Бедра Индейки. Dîner: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Bonfesto Сыр Моцарелла, Филе Индейки. Snacks/Autre: Просекко, Грецкие Орехи. plus...
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2053 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 40 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de valentine.nutritionist
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