Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2022
|
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 66,16g | Prot: 114,82g | Glu: 162,86g.
Petit Déjeuner: Кукурузная Каша, Абрикосовые Джемы и Варенья, Печенье к Чаю, Олива Факел Кета Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Déjeuner: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Минтай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Песочное Печенье, Абрикосовые Джемы и Варенья. Dîner: Сметанный Соус, Приготовленная Квашеная Капуста, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины, Хлеб, Fazer Булка, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Autre: Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Олива Факел Кета Слабосоленая. plus...
|
|
2122 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|