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In the right direction but too slow.
The formula 7000 k/cal = 1 Kg Does not seam to work.
Question .. 8hrs sleep (702Kcal)+ 16 hrs couch patato (1561 Kcal) = 2263 K/cal
Therefor calories less consumed = weight loss using above formula.
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92,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1319 kcal
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Gras: 40,23g | Prot: 100,90g | Glu: 145,89g.
Petit Déjeuner: Plums, Dried Prune. Déjeuner: Greek Salad, Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Roasted Potato, Chicken Breast. Dîner: Split Pea Soup. Snacks/Autre: Watermelon, Sweet Cherries. plus...
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2604 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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