Journal de عبدالله سعيد, 26 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2022
73 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1539 kcal Gras: 55,55g | Prot: 137,01g | Glu: 115,91g.   Petit Déjeuner: فطير مشلتت, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), مخابز التنور الصحي خبز نخالة, الزعتر الفسطيني , زبدة غير مملحة. Dîner: Heinz صلصة الثوم, Chicken Breast... Chicken Breast without Skin....., مخابز التنور الصحي خبز نخالة, مخلل الخيار الحامض. plus...
2142 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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