Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2022
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76,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2330 kcal
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Gras: 128,18g | Prot: 100,81g | Glu: 187,23g.
Petit Déjeuner: Géramont Weichkäse, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Metzger Thüringer Mett, Gosch Nordsee-Krabbensalat, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Hansano Weidemilch 1,8%. Déjeuner: Franzbrötchen, Käsekuchen mit Früchten. Dîner: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Aldi Frischer Krautsalat, Gyros Überbacken. Snacks/Autre: Fever-Tree Aromatic Tonic Water. plus...
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2407 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de die,_caro89
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