Journal de ica raisa, 26 mars 22

berat badan susah turun.
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

891 kcal Gras: 45,48g | Prot: 43,41g | Glu: 83,89g.   Dîner: Tumis Kangkung, Tempe, Tahu Goreng, Labu Siam, Telur Rebus, Telur Rebus, Uleg Sambal Bawang , Nasi Merah. Snacks/Autre: Singkong Rebus. plus...
1789 kcal Exercice: Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 22 heures, Dormir - 1 heure et 30 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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