Journal de MarcoHL, 26 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2022
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

7079 kcal Gras: 155,31g | Prot: 608,17g | Glu: 784,84g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Ja! Kornsemmel, Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Biotech USA Iso Whey Zero, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Autre: Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Bio Leinsamen, Chia-Samen, Antalya Dürüm Pflanzlich, Antalya Dürüm Pflanzlich, Chia-Samen, Alnatura Bio Leinsamen, Alnatura Bio Flohsamenschalen. plus...
40 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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