Journal de Glaun, 29 juin 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2014
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: 100%.

1796 kcal Gras: 76,15g | Prot: 105,14g | Glu: 173,39g.   Petit Déjeuner: Pretzels, Tasty Bite Aloo Palak. Déjeuner: Beef Pastrami (Cured), EarthGrains Jewish Rye Bread, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices. Dîner: Equality Italian Meat Balls, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs, Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett. Snacks/Autre: Kellogg's Special K 90 Calorie Bar, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. plus...
2649 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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