|
Вот и приплыли, вес стоит месяц. Никак мне не поддаётся цифра 80. Тренировки увеличены, буду решать что-то с питанием. Хотя март месяц был из срывов праздничных, то 8 марта то день рождения 🤩 ну ничего, рук не опускаем, идём к цели и победам!!!
|
83,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 60,61g | Prot: 103,91g | Glu: 163,91g.
Petit Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Джем Персиковый, Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Кукурузой Муке. Déjeuner: Вьетконг Папайя Сушёная , Orion Чокопай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Dîner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Диетическая Творожная Запеканка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб. Snacks/Autre: Банан. plus...
|
poids stable
|