Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2022
|
62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 60,52g | Prot: 101,92g | Glu: 126,46g.
Petit Déjeuner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кукурузная Каша. Déjeuner: Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Печенье к Чаю, Минтай Запечённый, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Dîner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гречка Отварная, Печенье к Чаю, Хлеб Черный, Магнит Минтай на Пару , Минтай, Салат Овощной. Snacks/Autre: Курага, Арахис. plus...
|
|
1695 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринка1975
|