Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2022
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4084 kcal
|
Gras: 178,43g | Prot: 152,49g | Glu: 462,40g.
Petit Déjeuner: سفن دايز كروسان الفراولة والفانيلا بحشوة الفانيلا, المراعي حليب خالي الدسم, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, زبدة غير مملحة, الطماطم, الخيار (مع القشرة), مخابز التنور الصحي خبز نخالة , بيضة. Déjeuner: Laperva Protein Bar, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , لحم العجل، مفروم، نيء
, فيكتوري قطع فطر مشروم , المراعي جبن شرايح قليل الدسم, الفليفة, البصل, الطماطم. Goûter: سويس دايري آيس كريم كب كيك بالشوكلاتة, مناقيش زعتر. Dîner: Tunnocks Caramel, الزعتر الفسطيني , هناء شوفان, المراعي زبادي خالي الدسم, المراعي Pizza Puff. Souper: المراعي Pizza Puff, فطير مشلتت, الزعتر الفسطيني , الفول السوداني أو فستق العبيد, بريزيدن جبن قابل للدهن light قليل الدسم , مخابز التنور الصحي خبز نخالة , رقائق تورتيلا الذرة, مناقيش زعتر. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|